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자립 기술 훈련: 생활 속에서 독립성 키우기 자녀가 혼자 할 수 있도록 유도하는 일상 루틴 만들기 어린아이부터 청소년까지, 자립 기술(Self-help skills)을 키우는 것은 중요한 발달 목표 중 하나입니다. 응용행동분석(ABA, Applied Behavior Analysis) 기법을 활용하면 아이가 일상생활에서 독립적으로 활동할 수 있도록 체계적으로 훈련할 수 있습니다. 이번 글에서는 ABA 기반의 자립 기술 훈련법과 효과적인 루틴 구축 방법을 구체적인 예시와 함께 소개합니다. 1. 자립 기술 훈련이 중요한 이유 자립 기술은 아이가 스스로 일상생활을 수행하는 능력을 의미하며, 이는 자존감 향상과 사회적 적응력 강화에 중요한 역할을 합니다. 자립 기술이 필요한 영역 개인 위생: 양치질, 세수, 손 씻기, 머리 빗기의복 관리: 스스로 옷 입고 .. 2025. 3. 1.
국제결혼의 장점과 현실 – 미국인 남편과의 결혼 생활 미국인 남편과 결혼한 지 벌써 2년이 되었다.시간이 정말 눈 깜짝할 사이에 지나갔다.우리의 결혼 과정은 빠르게 진행되었다. 연애를 시작한 지 약 3개월쯤 되었을 때부터 자연스럽게 결혼에 대한 이야기를 나누기 시작했고,6개월쯤 되었을 때 우리는 미국에서 소규모의 의미 있는 결혼식을 올리며 부부가 되었다. 당연히 주변에서는 많은 놀라움과 걱정이 있었다.나는 미국에 온 지 겨우 2년밖에 되지 않았고, 영어도 유창하지 않았다.나를 아끼는 사람들은 축하보다는 걱정과 우려를 더 많이 했다. "왜 그렇게 서둘러 결혼하니?""그 사람을 충분히 알지 못하는 거 아니야?""국제결혼은 결국 외롭고 힘들어질 거야." 이런 말들은 모두 일리가 있었고, 나 역시 고민했던 부분이다.국제결혼이 쉽지 않다는 걸 알면서도, 이상하게도 .. 2025. 2. 26.
부모를 위한 ABA 용어 정리 & 실천 가이드 초보 부모도 쉽게 이해하는 ABA(응용행동분석) 기초 용어 정리 1. ABA란?ABA(Applied Behavior Analysis, 응용행동분석)는 과학적인 원리를 바탕으로 행동을 이해하고 변화시키는 방법론입니다. 특히, 자폐 스펙트럼 장애(ASD) 아동을 위한 치료로 많이 사용되지만, 일반적인 육아와 교육에서도 매우 유용하게 활용될 수 있습니다. ABA에서는 행동이 발생하는 원인(Antecedent), 행동(Behavior), 결과(Consequence)를 분석하여 바람직한 행동을 증가시키고 문제 행동을 줄이는 것이 핵심입니다.2. ABA 기초 용어 정리1) 강화 (Reinforcement) - 행동을 증가시키는 원리 강화는 특정 행동이 다시 발생할 가능성을 높이는 과정입니다.정적 강화(Positiv.. 2025. 2. 25.
텍사스 르네상스 페스티벌 후기, 중세로의 시간 여행 몇 년 전, 남편의 친구가 "같이 가자!"라고 제안했던 축제가 있었다.그때도, 그리고 지금도 나는 "그게 뭐지?" 하고만 생각했을 뿐, 선뜻 가볼 엄두를 내지 못했다.그런데 올해, 우연히 검색을 해보다가 사진들을 보게 되었고, 그 순간 마음이 바뀌었다. 화려한 중세풍 의상, 마차, 기사들의 검투 쇼까지!"이거 완전 내가 좋아하는 컨셉이잖아!"그래서 올해는 드디어 가보기로 했다. 타임슬립! 중세 유럽으로 떠나다페스티벌의 입구를 통과하는 순간,마치 타임머신을 타고 르네상스 시대로 넘어간 듯한 기분이 들었다.그냥 단순한 행사장이 아니라, 진짜 '시대'가 만들어져 있는 느낌이었다. 거리 곳곳에는 중세 상점과 먹거리 가판대 금세공사가 만든 듯한 장신구부터, 직접 제작한 중세 스타일의 옷과 가죽 공예품들까지!심지어.. 2025. 2. 24.
집에서 하는 간단한 기능적 의사소통 훈련 (FCT) 아이가 말 대신 문제 행동(울음, 소리 지름)으로 요구할 때 어떻게 반응할까?아이들이 원하는 것을 말 대신 울거나 소리를 지르며 표현하는 경우, 부모는 당황하거나 어떻게 반응해야 할지 고민하게 됩니다. 특히 의사소통이 서툰 아이들은 말보다 행동으로 자신의 욕구를 표현하는 경우가 많습니다. 이때 ABA(응용행동분석)에서 사용하는 기능적 의사소통 훈련(FCT, Functional Communication Training) 을 활용하면 아이가 문제 행동 없이도 효과적으로 자신의 요구를 표현할 수 있도록 도울 수 있습니다. 이번 글에서는 가정에서 쉽게 실천할 수 있는 FCT 방법을 소개합니다. 기능적 의사소통 훈련(FCT)이란?FCT는 아이가 원하는 것을 문제 행동 없이 표현하도록 가르치는 전략입니다.즉, 아이.. 2025. 2. 24.
시각적 스케줄을 활용한 주의 집중 향상법 아이들이 특정 활동에 집중하지 못하고 쉽게 자리에서 이탈하는 것은 많은 부모들이 겪는 어려움 중 하나입니다.특히, 과제를 완수하는 습관을 길러주는 것이 중요하지만, 가만히 앉아 있는 것 자체가 어려운 아이들에게는 추가적인 전략이 필요합니다.ABA(응용행동분석) 기반의 방법을 활용하면 아이가 보다 자연스럽게 집중력을 향상시키고 과제를 끝까지 마치는 습관을 형성할 수 있습니다. 이번 글에서는 시각적 스케줄을 활용한 주의 집중 훈련법에 대해 소개하겠습니다.  시각적 스케줄이란?시각적 스케줄은 아이가 해야 할 활동을 그림, 사진, 아이콘, 단어 등의 형태로 시각적으로 표현한 일정표입니다.이를 통해 아이들은 현재 해야 할 일과 다음에 할 일을 예측할 수 있으며, 체계적인 구조 속에서 안정감을 느끼게 됩니다. 시각.. 2025. 2. 23.
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